Contáctanos +503 7602-0001
BLOG
Seguramente hayas oído hablar de las enfermedades crónicas, en especial si tienes a un adulto mayor en tu familia. En Vitae lo sabemos mejor que nadie, y por eso aquí te contaremos todo sobre este tipo de enfermedades y cómo prevenirlas.
Escrito por
Vitae Health
Publicado el
30 octubre 2023
Las enfermedades crónicas, también llamadas enfermedades crónicas no transmisibles, son enfermedades o afecciones de larga duración y de progresión lenta. Es decir, duran más de 3 meses, y si bien suelen empeorar con el tiempo, el avance ocurre lentamente.
Las enfermedades crónicas casi siempre se presentan en adultos mayores y a menudo se controlan; sin embargo, no tienen cura.
Entre las causas de las enfermedades crónicas, figuran las fisiológicas, genéticas, ambientales y del estilo de vida.
Algunos de los factores de riesgo incluyen:
Las enfermedades crónicas son responsables de 7 de cada 10 muertes a nivel mundial. Además, los datos indican que el 80% de los adultos mayores de 65 años tienen al menos una de ellas, mientras que el 68% tiene dos o más.
La lista de enfermedades crónicas incluye decenas de ítems. Sin embargo, según el National Council of Aging (NCOA) de Estados Unidos, las 10 enfermedades crónicas más comunes son:
La hipertensión se trata de la enfermedad crónica más frecuente en personas mayores. Está vinculada a dos factores: cuánta sangre bombera el corazón y qué tan resistentes. El Alzheimer es la causa más común de demencia, que produce falta de memoria y dificultad para pensar y resolver problemas. En general, las personas que padecen esta enfermedad viven entre 3 y 11 años.
El colesterol es una sustancia parecida a la grasa que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Sin embargo, si está en exceso, puede adherirse a las paredes de las arterias estrechándose o incluso llegando a bloquearlas.
Se trata de una inflamación en las articulaciones que produce dolor. Es una de las enfermedades crónicas que se da más frecuentemente en mujeres mayores.
Por lo general, ocurre por la formación de placa en las arterias coronarias, es decir, aquellas que se conectan al corazón. Esto reduce su grosor o directamente las bloquea, lo que disminuye la cantidad de oxígeno que recibe este órgano.
En otro de nuestros artículos ya hemos hablado sobre qué es la diabetes y cómo prevenirla. Es una de las enfermedades crónicas más frecuentes y ocurre cuando el cuerpo no puede asimilar o producir insulina.
Los riñones tienen una función importante: filtrar los desechos y el exceso de agua de la sangre. Los síntomas de la ERC se presentan lentamente y son poco específicos, incluso puede no haber síntomas. En general, el diagnóstico llega a través de un análisis de laboratorio.
Como su nombre lo indica, se trata de una enfermedad crónica que ocurre cuando el corazón no puede proporcionar adecuadamente sangre y oxígeno a los órganos. Para compensar, el corazón puede agrandarse o trabajar más rápidamente, y el paciente se siente cansado, mareado y confundido.
La depresión es más frecuente de lo que creemos. Según el NCOA, el 14% de los adultos buscan tratamientos para la depresión. Se trata de una de las enfermedades crónicas más tabú y sus síntomas incluyen pesimismo, fatiga, desesperanza, tristeza, cambios en el apetito, etc.
El alzheimer es la causa más común de demencia, que produce falta de memoria y dificultad para pensar y resolver problemas. En general, las personas que padecen esta enfermedad viven entre 3 y 11 años.
El EPOC engloba dos condiciones principales, el enfisema y la bronquitis crónica. Sus síntomas son dificultad para respirar, tos y opresión en el pecho. Es una de las enfermedades crónicas cuyas causas son más identificables. En el caso del EPOC, el tabaquismo activo y pasivo.
Muchas enfermedades crónicas pueden ser prevenidas cambiando los comportamientos cotidianos. Se trata de tener un estilo más saludable, que incluye:
El tabaquismo aumenta el riesgo de sufrir todo tipo de problemas de salud (cáncer, diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y pulmonares, EPOC, etc.).
Incluso una actividad física moderada puede prevenir o controlar las enfermedades crónicas. Lo mínimo recomendable es 150 minutos semanales, y puedes considerar desde una caminata rápida hasta tareas de jardinería.
No hace falta complicarse. Una dieta saludable es equilibrada e incluye de todo un poco. También es importante estar en un rango de peso saludable.
El consumo excesivo de alcohol, sostenido en el tiempo, puede ser la causa de enfermedades cardíacas y hepáticas, hipertensión arterial, varios tipos de cáncer y hasta accidentes cerebrovasculares.
El sueño es una parte fundamental de la salud. ¿Cuánto dormir? Al menos 7 horas por día.
Como dijimos más arriba, las enfermedades crónicas tienen un componente genético. Por eso, es importante que estés al tanto del historial de tu familia y compartas esa información con tu doctor de cabecera.
Por último, es fundamental la visita regular al médico, para mejorar la prevención y la detección temprana.
El cuidado del adulto mayor está muy vinculado a la atención de enfermedades crónicas. Por esa razón, en Vitae creamos Vitae Special Care, es un servicio especialmente enfocado en brindar una atención domiciliaria prolongada a pacientes con enfermedades crónicas.
Somos una empresa especializada en tratamiento de enfermedades crónicas, así que no dudes en contactarnos.
WhatsApp Vitae