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Conociendo las enfermedades crónicas y clasificación.

Seguramente hayas oído hablar de las enfermedades crónicas, en especial si tienes a un adulto mayor en tu familia. En Vitae lo sabemos mejor que nadie, y por eso aquí te contaremos todo sobre este tipo de enfermedades y cómo prevenirlas.

Conociendo las enfermedades crónicas y clasificación

Escrito por
Vitae Health

Publicado el
30 octubre 2023

¿Qué son las enfermedades crónicas?

Las enfermedades crónicas, también llamadas enfermedades crónicas no transmisibles, son enfermedades o afecciones de larga duración y de progresión lenta. Es decir, duran más de 3 meses, y si bien suelen empeorar con el tiempo, el avance ocurre lentamente.

Las enfermedades crónicas casi siempre se presentan en adultos mayores y a menudo se controlan; sin embargo, no tienen cura.

 

¿Cuáles son sus causas?

Entre las causas de las enfermedades crónicas, figuran las fisiológicas, genéticas, ambientales y del estilo de vida.

Algunos de los factores de riesgo incluyen:

  • Falta de actividad física.
  • Tabaquismo.
  • Dietas no saludables.
  • Consumo excesivo de alcohol.

Las enfermedades crónicas son responsables de 7 de cada 10 muertes a nivel mundial. Además, los datos indican que el 80% de los adultos mayores de 65 años tienen al menos una de ellas, mientras que el 68% tiene dos o más.

10 enfermedades crónicas más comunes.

La lista de enfermedades crónicas incluye decenas de ítems. Sin embargo, según el National Council of Aging (NCOA) de Estados Unidos, las 10 enfermedades crónicas más comunes son:

1. Hipertensión arterial.

Se trata de la enfermedad crónica más frecuente en personas mayores. Está vinculada a dos factores: cuánta sangre bombera el corazón y qué tan resistentes. El Alzheimer es la causa más común de demencia, que produce falta de memoria y dificultad para pensar y resolver problemas. En general, las personas que padecen esta enfermedad viven entre 3 y 11 años.

10. Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).

El EPOC engloba dos condiciones principales, el enfisema y la bronquitis crónica. Sus síntomas son dificultad para respirar, tos y opresión en el pecho. Es una de las enfermedades crónicas cuyas causas son más identificables. En el caso del EPOC, el tabaquismo activo y pasivo.

¿Cómo prevenir las enfermedades crónicas?

Muchas enfermedades crónicas pueden ser prevenidas cambiando los comportamientos cotidianos. Se trata de tener un estilo más saludable, que incluye:

  • No fumar: El tabaquismo aumenta el riesgo de sufrir todo tipo de problemas de salud (cáncer, diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y pulmonares, EPOC, etc.).
  • Realizar actividad física regularmente: Incluso una actividad física moderada puede prevenir o controlar las enfermedades crónicas. Lo mínimo recomendable es 150 minutos semanales, y puedes considerar desde una caminata rápida hasta tareas de jardinería.
  • Comer saludable: No hace falta complicarse. Una dieta saludable es equilibrada e incluye de todo un poco. También es importante estar en un rango de peso saludable.
  • Evitar el consumo de alcohol: El consumo excesivo de alcohol, sostenido en el tiempo, puede ser la causa de enfermedades cardíacas y hepáticas, hipertensión arterial, varios tipos de cáncer y hasta accidentes cerebrovasculares.
  • Dormir bien: El sueño es una parte fundamental de la salud. ¿Cuánto dormir? Al menos 7 horas por día.
  • Conocer el historial familiar: Como dijimos más arriba, las enfermedades crónicas tienen un componente genético. Por eso, es importante que estés al tanto del historial de tu familia y compartas esa información con tu doctor de cabecera, 
  • Hacerse chequeos regularmente: Por último, es fundamental la visita regular al médico, para mejorar la prevención y la detección temprana.
 

Vitae y la atención de enfermedades crónicas en El Salvador.

El cuidado del adulto mayor está muy vinculado a la atención de enfermedades crónicas. Por esa razón, en Vitae creamos Vitae Special Care, es un servicio especialmente enfocado en brindar una atención domiciliaria prolongada a pacientes con enfermedades crónicas.

Somos una empresa especializada en el cuidado de adultos mayores, así que no dudes en contactarnos.

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